A világ legjobban kutatott, két egymással szinergikus probiotikus törzse, melyeket több mint 1000+ kutatásban idéznek, az egészséges pszichológiai funkció (lelkiállapot) fenntartásához, valamint az idegrendszer normál működéséhez szükségesek. Az általuk biztosított előnyöket megerősíti az 5 humán klinikai tanulmány, 9 preklinikai tanulmány és a 10+ hatásmechanizmus feltárási eredmények. A Cerebiome® néven szabadalmazott baktériumtörzseket B6-vitaminnal egészítette ki a gyártó, melyeket késleltetett hatóanyag leadású növényi kapszulába helyeztek, így jött létre a Natur Tanya® PSZICHOBIOTIKUM.

• Nemzetközi törzsgyűjteményben letétbe helyezett liofilizált baktériumtörzsek
• Jól dokumentált, évek óta a tudományos kutatások tárgyát képező élőflóra fajokkal
• Lactobacillus Helveticus Rosell®-52 (cncm i-1722 azonosítószámmal)
• Bifidobacterium Longum Subsp. Longum Rosell®-175 (cncm i-3470 azonosítószámmal)
• Bizonyítottan hatékony szinergia (Ait Belgnaoui 2014)
• Az élő baktériumok bizonyítottan eljutnak a belekbe
• B6-vitaminnal dúsítva
• Különösen ajánlott stresszes életmód esetén
• Az egészséges pszichológiai funkció (lelkiállapot) fenntartásához
• Az idegrendszer normál működéséhez
• Kontrollált gyártástechnológia
• Késleltett hatóanyag leadású növényi kapszula (drcaps®)
• Saválló (gyomor és epe) baktériumtörzsek

Mi az a PSZICHOBIOTIKUM?

Mivel egyre több bizonyíték látott napvilágot a mikrobiom pszichiátriai rendellenességekre gyakorolt hatásáról, 2013-ban javasolták a pszichobiotikumok koncepcióját.

• Pszichobiotikumok: a pszichotrópok új osztálya 2013 

A pszichobiotikumok olyan probiotikumok vagy prebiotikumok*, amelyek megfelelő mennyiségben fogyasztva pozitív hatást fejtenek ki a mentális egészségre. Ezt a bélmikrobiomban élő mikroorganizmusok, más néven a mikrobióta egyensúlyának támogatásával és a bél-agy tengely szabályozásán keresztül teszik.

A pszichobiotikumok a probiotikumok és prebiotikumok* egy speciális csoportja.

A hagyományos probiotikumokhoz és prebiotikumokhoz képest a pszichobiotikumok olyan anyagokat termelnek vagy serkentenek (neurotranszmitterek, mint dopamin vagy szerotonin, prekurzolokat mint triptofán, rövid szénláncú zsírsavakat (SCFA, mint a vajsav), emésztőrendszeri hormonok, gyulladásgátló citokinek, neurotrofinok (az idegsejtek egészséges működéséhez szükséges fehérjék), melyek kifejezetten a kétirányú agy-bél kommunikációt javítják, és ennek következtében jó irányba befolyásolják a gazdaszervezet agyműködését, viselkedését, az emésztőrendszer egészségét és a mikrobióta egyensúlyát.

A pszichobiotikumok reményteljes irányt nyújtanak a mindennapi jó közérzet eléréséhez, és teljesen új, terápiás perspektívát nyithatnak meg előttünk a mentális betegségek megelőzésében.

*Vajsav termelő prebiotikumok, mellyel kiegészíthető a kúra:

• Natur Tanya® VEGÁN BÉLRADÍR PLUSZ – Folyékony prebiotikus rostkomplex, 3 féle prebiotikummal, citromfűvel
• Natur Tanya® Gyomor- és bélbarát rost – Szabadalommal védett fermentált prebiotikus rost indiai guarbabból

Milyen problémák esetén hasznos a PSZICHOBIOTIKUM?

• stresszkezelés, szorongás, depresszió, hangulatingadozások
• feledékenység, koncentrációs problémák, ADHD
• demotiváció, közöny, félelem
• antiszociális viselkedés, visszahúzódás
• légzési problémák, fejfájás
• hasi fájdalom, puffadás, gyomorégés
• szívdobogás, izzadás
• inszomnia, éjszakai felébredés
• görcsök, hátfájdalom
• stresszel összefüggő étkezési zavarok: falás vagy étvágytalanság

Mit csinálnak a PSZICHOBIOTIKUMOK?

A pszichobiotikumok jó irányba befolyásolják a mentális egészséget, segítik a stresszkezelést, javítják a hangulatot, a gondolkodást és a viselkedést.

• Potenciálisan terápiás stratégiát jelenthetnek pszichés panaszok, szorongás, enyhe depresszió esetén. Befolyásolni képesek azon agyi régiók aktivitását, amelyek szabályozzák az érzelmek és az érzések központi feldolgozását.
• Továbbá enyhítik a stresszhez szorosan kapcsolódó emésztőrendszeri tüneteket, mint émelygés, hányinger, puffadás, feszülés, bélgyulladások, IBS vagy gyomorpanaszok.

HIVATALOSAN MI NEVEZHETŐ PSZICHOBIOTIKUMNAK?

Pszichobiotikumnak nevezni olyan speciális probiotikumokat lehet, melyeknek hatása legalább 1 humán-klinikai kutatással igazolt.

A Natur Tanya® PSZICHOBIOTIKUM klinikailag alátámasztott, kétféle specifikus probiotikus törzzsel készül, melyek egymással szinergiában működnek. A Cerebiome® néven szabadalmazott baktériumtörzsek hatását, 5 humán-klinikai vizsgálat is igazolja.

Natur Tanya® PSZICHOBIOTIKUM és annak aktív hatóanyagai

A Natur Tanya^® PSZICHOBIOTIKUM, a nemzetközi törzsgyűjteményben letétbe helyezett liofilizált baktériumtörzseket a megfelelő mennyiségben(adagonként 3 milliárd CFU) tartalmazza, B6-vitaminnal dúsítva (adagonként 1,4 mg).  A B6-vitamin hozzájárul az egészséges pszichológiai funkció (lelkiállapot) fenntartásához és az idegrendszer normál működéséhez. Különösen ajánlott stresszes életmód esetén.

A Lactobacillus helveticus Rosell^®-52 (CNCM I-1722) és Bifidobacterium longum subsp. longum Rosell-175 (CNCM I-3470) már évek óta a tudományos kutatások tárgyát képezik, a vizsgált 3 milliárd CFU mennyiségben, amely megfelel az általunk is ajánlott hatóanyagmennyiségnek.

A két jótékony baktérium jól dokumentált, biztonságos, valamint az emberi bélflórában is megtalálható diverz ökoszisztéma gyakori fajai közé tartoznak, alkalmazásuk a bélflórában megtalálható jótékony baktériumtörzsek megfelelő kiegészítéseként szolgál. A formulában használt törzsek, egyike sem tartalmazza a hisztamin termeléséhez tulajdonított géneket.

PSZICHOBIOTIKUM késleltetett hatóanyagleadású kapszulatok

• Köztudott, hogy a bizonyos élő mikroorganizmusok életképessége víz jelenlétében jelentősen romlik, ezért arra is kiemelt figyelmet fordítottunk, hogy az általunk használt törzseket olyan növényi kapszulatokba (DRcaps®) zárjuk, melynek nedvességtartalma jóval alacsonyabb a zselatin kapszulákkal összehasonlítva, továbbá késleltetett hatóanyagleadású.
• A külső környezeti tényezőkkel szembeni védelemről, az ALU-ALU bliszter csomagolás gondoskodik. Nem igényel hűtést, szobahőmérsékleten is tárolható.

Mit tehetünk még?

Egészítsük ki a kúrát olyan prebiotikus rostkomplex-el, ami a butirát (vajsav) termelő probiotikumok túlélőképességét és kolonizációját támogatja, melyek a pszichobiotikumok új forrásai, és a mikrobiota-bél-agy tengely potenciális közvetítői, melyek módosíthatják a neurológiai folyamatok működését.

Adagolási javaslat: Napi 1 kapszula, lehetőleg étkezés közben, bő vízzel lenyelve. Nyelési nehézség esetén, a kapszula tartalma belekeverhető hideg ételbe vagy italba, amelyet azonnal el kell fogyasztani. Antibiotikumos kezelés alatt is egyaránt alkalmazható, de érdemes az antibiotikum bevétele előtt vagy után 2 órával használni. Hosszú távú alkalmazása javasolt. 12 éves kortól alkalmazható.

Adagolási időtartam: Minimum 60 nap, erősen stresszes életvitel esetén, maximum 120 nap.

Adagok száma a termékben: 30

• A termék 12 éves kortól alkalmazható
• A termék alkalmazható vérhígítók használata esetén
• A termék alkalmazható cukorbetegség esetén
• A termék alkalmazható terhesség, és szoptatás időszakában

A Natur Tanya® PSZICHOBIOTIKUM – A világ legjobban dokumentált probiotikumai a mentális egészséghez. bejegyzés először bio-natur.hu-én jelent meg.

A Natur Tanya® VEGÁN BÉLRADÍR PLUSZ nagyon finom ízű, citromfű kivonattal készült folyékony prebiotikus rostkomplex kiválóan alkalmas béltisztításhoz, bélflóra építéséhez és az emésztés javításához. Hatékony megoldást nyújt a puffadás, székrekedés és hasmenés kezelésére. Csökkenti a bélgyulladások és ételérzékenység tüneteit, valamint fokozza a méregtelenítést és csökkenti a zsigeri zsírok mennyiségét, a has és derék körfogatát.

• 3 féle prebiotikus rost, 7500 mg aktív hatóanyagból
• Fruktooligoszacharidok (GOFOS™)
• Almahéjból kivont alma pektin
• Fibregum™ teljesen természetes akácia élelmi rost
• 100 mg citromfű kivonattal
• Vegán, likvid formula, hozzáadott cukor nélkül*
• Nem tartalmaz mesterséges édesítőszert, színezéket és aromát
• Csökkentett szénhidráttartalom
• Természetes citrom ízzel és természetes eredetű édesítőszerrel
• Független, akreditált laborban is bevizsgált termék
• Glutén- és laktózmentes formula

A Natur Tanya® VEGÁN BÉLRADÍR PLUSZ összetevői

Adagonként 7500 mg rostanyag; védjegyzett és enzimatikus úton előállított rövid láncú fruktooligoszacharidokkal (GOFOS™), almahéj pektinnel,védjegyzett, akáciafa törzséből és ágaiból nyert szárított növényi nedvvel (Fibregum™) és adagonként 100 mg orvosi citromfű kivonattal, amely 1hozzájárul a bélrendszer egészséges működéséhez, az emésztés támogatásához és a fizikális jólléthez.

A növényi élelmiszerekből származó oldható rostok

Az oldható rostok stimulálják a számunkra hasznos baktériumok növekedését és tevékenységét, és rövid szénláncú zsírsavakra ((SCFA) butirát, propionsav, ecetsav) fermentálódnak. Hozzájárulnak az egészséges emésztés kialakításához, az immunrendszer támogatásához, a vércukorszint szabályzásához, a testsúlykontrollhoz és kötődnek az emésztőrendszerben lévő zsírszerű anyagokhoz, köztük a koleszterinhez és a toxinokhoz, elősegítve kiürülésüket.

Fruktooligoszacharidok (GOFOS™)

Rövid fruktózláncokból felépülő, számos növényben természetes formában megtalálható, fermentálható prebiotikus rost.

Almahéjból kivont alma pektin

A pektin egy vízben oldódó rost a növények sejtfalában, amely a növényi részek szilárdságát adja. Vízzel keverve gélképző hatása van, növeli a széklet volumenét és csökkenti a tranzitidőt. Lassítja a gyomor ürülését, így a jóllakottságérzet tovább fennáll.

FIBREGUM™ teljesen természetes akácia élelmi rost

A FibregumTM egy akácia fából előállított természetes élelmi FODMAP rost, melynek 90%-a garantáltan vízben oldódó forma. Elágazó molekulaszerkezetének köszönhetően fokozatosan, és lassan fermentálódik a vastagbélben, ahol nem okoz diszkomfort érzetet.

Forrás:
https://aditivosingredientes.com/upload_arquivos/201706/2017060968767001498324507.pdf
https://www.tandfonline.com/doi/pdf/10.1080/08 target=”_blank”910600310014377
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8433104/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29029078/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6384267/
https://academic.oup.com/femsec/article/93/11/fix127/4331632

Orvosi citromfű kivonat, standardizált rozmaringsav

A citromfű antioxidáns hatóanyaga a rozmaringsav emésztőrendszert fertőtlenítő hatású vegyület, segít idegi eredetű emésztési zavarok esetén, nyugtató és görcsoldó a gyomor-bélrendszerre. Támogatja a jó és rossz baktériumok egyensúlyának visszaállítását, a gyulladások visszaszorítását, mérsékli a puffadást vagy hasi görcsöket.

Vércukorszint és rostbevitel

A Fibregum™ egy emészthetetlen szénhidrát nullához közeli glikémiás indexszel. A Fibregum™-ot sikeresen vizsgálták egészséges és kockázatnak kitett embereknél az étkezés utáni glikémiára gyakorolt hatását illetően.
A Bizottság 854/2016/EU végrehajtási rendelete a következőt állítja: „A cukrok helyett akáciát tartalmazó ételek/italok alacsonyabb vércukorszint növekedést indukálnak fogyasztásukat követően a cukrokat tartalmazó ételekkel/italokkal összehasonlítva.”

A magas rostbevitel az ételek fokozatos felszívódását vonja maga után, amely elnyújtva emeli meg a vércukor, illetve inzulin szintet. A glükóz ilyen módon történő felszívódása cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén is kedvező.

Az inzulin fő feladata a glükóz beépítése a sejtekbe, aminek vércukor csökkentő hatása van, másrészről ez az egyetlen hormon, amely a zsírtartalékok felépítését végzi. Tehát minél több inzulin termelődik annál inkább növekszik rajtunk a nem kívánt zsírréteg. A glikémiás index a szénhidrátoknak azt a tulajdonságát jelöli, hogy mennyire emelik meg a vércukorszintet. A magas glikémiás indexű élelmiszerek tehát nagyban hozzájárulnak az inzulin szint megemelkedéséhez, aminek hatására szervezetünk hozzákezd a zsírok elraktározásához.

Forrás:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30599796/
https://academic.oup.com/jn/article/130/6/1572/4686135

A bélflóra és az elhízás

A bélflóra összetétele fontos szerepet játszik az elhízásban. Nem köztudott, de bélflóránk 70%-a egyedi fajokból áll, amelyeket prebiotikus rostanyagokkal lehet növelni. Ha a bélflóra gazdag probiotikus fajokban, akkor csökken a zsigeri zsírok mennyisége, melyek szerveinket ölelik körül. Ennek köszönhetően az anyagcsere fokozódik, és a zsírtömeg csökkenése különösen észrevehető lesz a hasi területen és a derék körméretben.

Ezen túlmenően, a bélflóra kapcsolatba hozható más anyagcserebetegségekkel, például a nem alkoholos zsírmáj, az inzulinrezisztencia, a 2-es típusú cukorbetegség, valamint a magas koleszterin- és trigliceridszintek. A sérült bél gát funkciója, a gyulladások és az endotoxinok nagy szerepet játszanak ebben az összefüggésben, és a prebiotikus rostanyagok potenciálisan pozitív hatással lehetnek ezekre a problémákra.

Néhány dolog, amely a bélbaktériumok mennyiségének csökkenéséhez hozzájárul

• nem kiegyensúlyozott, egyoldalú táplálkozás
• túl sok zsírt és húst, kevés zöldséget és gyümölcsöt tartalmazó étrend
• alkohol
• fertőzések
• gyorsan felszívódó szénhidrátok túlzott bevitele
• antibiotikum kúra
• stressz
• mozgásszegény életmód

Nettó térfogat: 480 ml

79%-al csökkentett szénhidrát-, és 84%-al csökkentett cukortartalom a hasonló termékekhez képest.

Összetevők: tisztított víz, rövid láncú fruktooligoszacharidok (FOS), alma pektin (almahéjból kivont), akácia rost (Fibregum™), étkezési sav (citromsav), természetes citrom aroma, orvosi citromfű (Melissa officinalis L.) föld feletti részének kivonata 2-6:1- standardizált 2,5% rozmarinsav tartalommal, tartósítószer (kálium-szorbát), édesítőszer (sztéviából származó szteviol-glikozidok). *Természetes módon előforduló cukrokat tartalmaz. Csökkentett szénhidrát3-, és cukortartalom4.

Az alacsony és a nagy molekolatömegű rostok megfelelő mennyiségét akkreditált laborvizsgálattal igazolja a gyártó. A termékhez adott orvosi citromfű jelentősége abban is áll, hogy 2014-ben az Év Gyógynövényének választották hazánkban.

Adagok száma a termékben: 12

Adagolási időtartam: Minimum 60 nap, maximum 120 nap.

Felbontás után hűtőben tárolva 1 hónapig fogyasztható.

A cukrok helyett a fruktooligoszacharidokat, pektint, és akácia rostot > tartalmazó ételek/italok fogyasztása esetén, a fogyasztás után kisebb mértékű vércukorszint-emelkedés következik be, mint a cukrot tartalmazó ételek/italok fogyasztása esetén.

Adagolási javaslat: Napi 40 ml, lehetőleg reggel éhgyomorra, kb. 1 dl vízzel elfogyasztva. Használat előtt felrázandó!

Figyelmeztetés: A készítmény természetes voltából eredően üledékképződés előfordulhat, ez azonban nem befolyásolj a termék minőségét és hatékonyságát. A készítmény színe, íze, állaga termékenként változhat. Az ajánlott napi mennyiséget ne lépje túl! Az étrend-kiegészítő nem helyettesíti a kiegyensúlyozott vegyes étrendet és az egészséges életmódot!

• A termék alkalmazható vérhígítók használata esetén
• A termék 3 éves kortól alkalmazható, a napi adag felével, a napi rostbevitelhez igazítva.
• A termék alkalmazható cukorbetegség esetén
• A termék alkalmazható terhesség, és szoptatás időszakában

Tárolás: Száraz, hűvös helyen, gyermekek elől elzárva tartandó!

OGYÉI ny.sz: 29828/2022

A Natur Tanya® VEGÁN BÉLRADÍR PLUSZ – folyékony rost 3 féle prebiotikum, citromfűvel az emésztés egészségéhez 480 ml bejegyzés először bio-natur.hu-én jelent meg.

A Natur Tanya^® Máriatövis Max + Kolin terméket úgy fejlesztették ki, hogy a megengedett legnagyobb mennyiségben (210 mg) tartalmazza a máriatövis mag kivonat aktív hatóanyagát, a szilimarint, kolinnal kiegészítve a májműködés fenntartására, mindezt 1 tablettában. A korábbi máriatövis termékhez képest sikerült 25%-kal csökkenteni az adalékanyagok mennyiségét és 35%-kal a tabletták tömegét, melynek köszönhetően azok kisméretűek és könnyedén lenyelhetők lettek. Ajánljott a máj és epe egészségéhez, a toxikus anyagok szervezetből való eltávolításához¹ és az emésztés támogatásához.

• Vegán étrend-kiegészítő (nem tartalmaz zselatint)
• Laktóz és gluténmentes formula
• 6562,5-7875 mg porított őrleménynek megfelelő kivonattal
• 80%-os standardizált máriatövis termés (mag) kivonat
• 210 mg szilimarin tartalom, kolinnal dúsítva
• Az emésztés, a máj és epe egészségéhez, illetve májméregtelenítéshez
• Nem tartalmaz mesterséges színezéket, tartósítószert és aromát
• Független, akkreditált laboratóriumban is bevizsgált étrend-kiegészítő!
• Könnyen lenyelhető, kisméretű tableták
• Napi 1 tabletta, 2 hónapra elegendő mennyiség

Nettó tömeg: 39 g (60 db)

Összetevők: máriatövis [Silybum marianum (L.) Gaertn.] mag kivonat 25-30:1 – standardizált 80% szilimarin tartalommal, kolin-bitartarát, tömegnövelő szer (szorbit), csomósodást gátló anyagok (zsírsavak magnéziumsói, szilícium-dioxid).

Adagok száma a termékben: 60

Adagolási javaslat: Napi 1 tabletta, lehetőleg étkezés közben, bő vízzel lenyelve. Hosszú távú alkalmazása javasolt.

Adagolási időtartam: Minimum 60 nap, maximum 120 nap.

Laktóztartalom: < 0,1 g/100 g.

262,5 mg máriatövismag kivonat, 6562,5-7875 mg porított őrleménynek felel meg.

Figyelmeztetés: Az ajánlott napi mennyiséget ne lépje túl! Az étrend-kiegészítő nem helyettesíti a kiegyensúlyozott vegyes étrendet és az egészséges életmódot!

• A termék 12 éves kortól alkalmazható
• A termék vérhígítók melletti alkalmazásával kapcsolatban konzultáljon a kezelőorvosával
• A termék alkalmazható cukorbetegség esetén
• A termék alkalmazható terhesség, és szoptatás időszakában

Tárolás: Száraz, hűvös helyen, gyermekek elől elzárva tartandó!

OGYÉI ny.sz: 28792/2022

A Natur Tanya® MÁRIATÖVIS MAX + KOLIN – Maximális mennyiségű szilimarin, kolinnal a máj és az epe egészségéhez bejegyzés először bio-natur.hu-én jelent meg.

GAL Borsmentaolaj bélben oldódó kapszulában: régi segítség az emésztésnek, új a bélflórának, a pre- és probiotikumokon túl. Gluténmentes, vegán termék.

A borsmenta olaja támogatja a normál bélműködést, emésztést, és szerepet játszhat a vékonybélben élő baktériumok számának kordában tartásában is.

A készítményben a borsmentaolaj a gyomornedvnek ellenálló, csak a vékonybélben oldódó kapszulában van, ami bizonyítottan fokozza a hatását, és nem utolsó sorban jelentősen csökkenti a visszaáramló mentol által okozott hűsítő mentolos érzést a gyomorban és a nyelőcsőben.

Adagolás: 1 db kapszula bevétele javasololt éhgyomorra, étkezés előtt 30-60 perccel.

• Várandósság alatt a termék fogyasztását nem javasolt!
• Az ajánlott fogyasztási mennyiséget ne lépje túl!
• A termék nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, változatos étrendet és az egészséges életmódot.
• Gyermekek elől elzárva tárolandó.

A GAL Borsmentaolaj bejegyzés először bio-natur.hu-én jelent meg.

• Sörélesztő sejtfalából fermentált 1,3/1,6 β-glükán
• Szerves cinkkel, szelénnel és c-vitaminnal
• Nagy tisztaságú béta-glükán adagonként
• Védjegyzett goldcell® béta-glükánokkal
• Az immunrendszer egészséges működéséhez!1
• Már 3 éves kortól
• Független, akkreditált laborban bevizsgált étrend-kiegészítő
• Vegán, glutén és laktózmentes formula
• 1 hónapra elegendő mennyiség

Nem minden béta-glükán egyforma

A béta-glükánok összetett, nagy molekulatömegű (100–200 kDa) poliszacharidok (nem emészthető szénhidrátok), amelyek számos élesztőgomba és gabona (pl.: árpa, zab) sejtfalában megtalálhatók. Az élesztő glükán-sejtfalának (harmadlagos) szerkezete egy β-1,6-kötésű elágazásokat tartalmazó, β-1,3-kötésű glükózláncokból álló alapváz, amelyhez β-1,4-kötésű kitin- és β-1,6-kötésű glükánmolekulák, valamint mannoproteinek kapcsolódnak.

Fontos megjegyezni, hogy előfordulnak olyan béta-glükán típusok is, amelyek nem képesek az immunfunkciók modulálására (1) (2) (3) (4).

Példaként említve a cellulóz, amely egy (1,4)-béta-kötésű glükán nem rendelkezik immunmodulátor tulajdonságokkal. Az élesztőgombák sejtfala jellemzően kb. 30% béta-glükánokat tartalmaz (száraz tömegre vonatkoztatva). Termékünkben levő sörélesztő (Saccharomyces cerevisiae) kivonat 80%-os béta-glükán tartalommal rendelkezik. Ezek a tulajdonságok elsősorban a béta-glükánok elsődleges kémiai szerkezetétől függenek. A béta-glükánok hatásmechanizmusa jelenleg is a tudományos kutatások tárgyát képezi. A béta-glükánokra nincsenek hatással a szájban és gyomorban található enzimek és a pH, ez pedig azt jelenti, hogy intakt állapotban kerülnek a bélbe.

Általánosságban elmondható, hogy az emberek nem képesek a béta-glükánok szintetizálására. Éppen emiatt a Natur Tanya® FERMENTÁLT BÉTA-GLÜKÁN kiváló alternatíva a napi béta-glükán bevitel külső forrásból történő pótlására.

Néhány példa a béta-glükán típusokra!

Goldcell® védjegyzett fermentált béta-gükán

A Goldcell® a TERMÉSZETES EREDETŰ SÖRÉLESZTŐ BÉTA-GLÜKÁN védjegye, ami magas koncentrációban (min. 80%) tartalmaz fermentált béta-1,3-1,6-glükánt.

A sörélesztőből (Saccharomyces cerevisiae) előállított béta-glükán egyensúlyba hozza a természetes védekezőképességet, felkészíti az immunrendszert az olyan egészségügyi kihívásokra, amikor szükség van a szervezet védekező mechanizmusának támogatására.

Hogyan segítenek a hozzáadott szerves ásványi anyagok és C-vitamin?

• ¹A C-vitamin, a szerves szelén és a szerves cink hozzájárul az immunrendszer egészséges működéséhez.
• A cink és a szelén hozzájárul a sejtek oxidatív stresszel szembeni védelméhez (sejtvédelem)

Kiknek és mikor ajánljuk a natur tanya® fermentált béta-glükán terméket?

• azoknak, akik immunrendszerüket szeretnék támogatni
• kihívásokkal teli mindennapok esetén
• sportolóknak
• időseknek
• 3 éves kor feletti gyermekeknek
• vegánoknak és vegetáriánusoknak
• nőknek és férfiaknak egyaránt

Laborban bevizsgált, glutén- és laktózmentes termék!

A Natur Tanya® FERMENTÁLT BÉTA-GLÜKÁN független, akkreditált laborban bevizsgált készítmény, minden esetben MEGFELEL AZ EURÓPAI UNIÓS EGYSÉGES SZABÁLYOZÁSNAK, a határértékek alatt marad, ezért lisztérzékenység (cöliákia) és laktózintolerancia esetén is alkalmazható.

A gluténmentességre vonatkozó jelenleg érvényben levő határértéknek nemhogy megfelel a termék gluténtartalma, hanem FELE annak, kimutatási határ alatt van. De ha ez nem lenne elég, a laktóztartalom TIZEDE a vonatkozó határértéknek, számszerűsítve ez 0,01 g laktóz/100 g terméket jelent.

• Laktóztartalom alkalmazott vizsgálati módszer: B-LAC-GC
• Gluténtartalom alkalmazott vizsgálati módszer: B-AGT-ELI

A termék hosszú távú alkalmazása is biztonságos. A termék gyártója a Jó Gyártási Gyakorlat (GMP) irányelveinek megfelelő, illetve ISO 9001:2015 rendszer szerint tanúsított élelmiszerbiztonsági rendszert tart fenn.

Az élesztő béta-glükánok használata biztonságosnak tekinthető étrend-kiegészítőkben, az EFSA pozitív értékelésével rendelkezik.

Nettó tömeg: 20,4 g (30 db)

Összetevők: Goldcell® béta-glükán készítmény (Saccharomyces cerevisiae sörélesztő sejtfalából kivont) – 80%-os béta-glükán tartalommal, L-aszkorbinsav, tömegnövelő szerek (kalcium-foszfátok, mikrokristályos cellulóz), növényi kapszulahéj (hidroxipropil-metil-cellulóz), szerves cink (cink-glükonát), csomósodást gátló anyagok (zsírsavak magnéziumsói, szilícium-dioxid), szerves szelén (L-szelenometionin).

Adagolási javaslat: Napi 1 kapszula, lehetőleg éhgyomorra lenyelve.

Adagolási időtartam: Minimum 60 nap, maximum 120 nap.

Adagok száma a termékben: 30

*NRV: Felnőttek számára javasolt napi beviteli referenciaérték.

Tárolás: Száraz, hűvös helyen, gyermekek elől elzárva tartandó!

Figyelmeztetés: Az ajánlott napi mennyiséget ne lépje túl! Az étrend-kiegészítő nem helyettesíti a kiegyensúlyozott vegyes étrendet és az egészséges életmódot!

• A termék alkalmazható vérhígítók használata esetén
• A termék 3 éves kortól alkalmazható
• A termék alkalmazható cukorbetegség esetén
• A termék alkalmazható terhesség, és szoptatás időszakában
• Immunszupresszánsok fogyasztása esetén, feltétlen konzultájon orvosával

OGYÉI ny.sz: 27736/2021

A Natur Tanya® FERMENTÁLT BÉTA-GLÜKÁN – sörélesztő sejtfalból fermentált, védjegyzett 1,3/1,6 béta-glükán bejegyzés először bio-natur.hu-én jelent meg.

A hidegen sajtolt vegán, glutén- és GMO-mentes feketeköménymag olaj kíméletes gyártástechnológiával kerül előállításra, mechanikus préselés által, vegyszermentesen, adalékanyag hozzáadása nélkül. A telített zsírsavak telítetlen zsírsavakkal [egyszeresen telítetlen zsírsavakkal és többszörösen telítetlen zsírsavakkal] való helyettesítése az étrendben hozzájárul a vér egészséges koleszterinszintjének fenntartásához. 

• Vegán növényi olaj
• Gluténmentes
• Laborban bevizsgált timokinon tartalom!
• Nem csak belsőleg, de külsőleg is alkalmazható
• Adalékanyagmentes, nem tartalmaz tartósítószert
• Természetes tápanyagforrás a család minden tagjának

A fekete köménymag tradicionálisan, régóta alkalmazott gyógynövény. Több, mint 2500 éve ismert, melyet az egyiptomiak a FÁRAÓK ARANYAKÉNT tartottak számon. Zöldessárga színű, sűrű folyadék, íze egyedi, karakteres.

Széleskörű hatásait főként a TIMOKINON-nak elnevezett aktív hatóanyagának köszönheti. Emiatt fontosnak tartottuk, hogy ennek az aktív összetevőnek a mennyiségét független, laboratóriumi vizsgálattal is alátámasszuk. A timokinon hatóanyag alkalmazását különösen ajánljuk cukorbetegek részére.

A független labor által mért timokinon tartalom 837 mg (100 g olajra vonatkoztatva).  Mérési bizonytalanság (±0,93 mg/g).

Módszer: TQ/GC-MS_2020 (Gázkromatográfiás módszer)

Felhasználási javaslat: Napi 2-3x 1 mokkáskanál fogyasztása étkezések előtt vagy közben. Külsőleg is alkalmazható, közvetlenül vékonyan bemaszírozva az arcot, a nyakat, a dekoltázst vagy más testrészt.

Összetevők: Hidegsajtolással előállított, extra szűz 100% fekete köménymag (Nigella sativa L.)  olaj.

Nyomokban SZEZÁMMAGOT, MUSTÁRMAGOT és DIÓFÉLÉKET tartalmazhat.

Származási hely: Magyarország

Tárolás: fénytől és hőtől védett, száraz, hűvös helyen tárolandó. Hűtőben tárolva az olaj zavarossá válhat, ami természetes folyamat, nincs hatással a termék minőségére.

Figyelmeztetések: Ne lépje túl az ajánlott napi fogyasztási mennyiséget! Hatóanyagokkal szembeni túlérzékenység esetén szedése nem ajánlott.

• A termék 12 éves kortól alkalmazható
• A termék alkalmazható cukorbetegség esetén
• A termék nem alkalmazható terhesség és szoptatás esetén
• A termék vérhígítók melletti alkalmazásával kapcsolatban konzultáljon kezelőorvosával

Nettó térfogat: 50 ml

A Natur Tanya® 100% fekete köménymag olaj hidegsajtolással, igazolt 837mg timokinon tartalommal, külsőleg, belsőleg 50ml bejegyzés először bio-natur.hu-én jelent meg.

• 100%-ban természetes
• humán-klinikai vizsgálatokban szereplő összetevő
• laborban bevizsgált készítmény!
• low-fodmap certifikált*
• jól tolerálható és biztonságos rost
• nem okoz gyomorpanaszokat
• IBS és SIBO esetén is alkalmazható
• 3 éves kortól fogyasztható
• adalékanyag-és hozzáadott cukor nélkül¹
• tartósítószer, színezék és aroma nélkül

Gyomorbarát Rost Low-FODMAP tanúsítvány

Régóta keresel olyan rostokat, amelyek nem puffasztanak, nem okoznak gyomor-bélrendszeri panaszokat, biztonságosan alkalmazható és megbízható forrásból származnak? Mi ezt most elhoztuk Neked!

A szervezetünkben csak lassan és főként a bifidobaktériumok által fermentálódó gyomorbarát rost, azonnal oldódik vízben, nincs gélképző tulajdonsága, teljesen szagtalan és íztelen. A gyomorbarát rost a Monash Egyetem LOW FODMAP* tanúsítványával rendelkezik, ezért fogyasztása puffadás, görcsök és gáztermelés nélküli, ami más rostoknál jellemző.

*FODMAP

A diétát jól képzett dietetikussal személyre szabottan állíthatjuk össze. A gyorsan fermentálódó, rövid láncú szénhidrátok (FODMAP) korlátozásáról szól. A FODMAP csökkenti vagy kizárja az étrendből a monoszacharidot (fruktóz), diszacharidot (laktóz), oligoszacharidokat (fruktánok és galaktánok) és a poliolokat, mert ezek megemésztése felfúvódást és funkcionális bélzavarokat okoz.

A Gyomorbarát Rost vízoldékony, vízben oldódó rost

Az indiai guarbab gyomorbarát rost, úgynevezett agglomerációs technológiával előállított por. A folyadékágyas agglomerálás során a részecskék között hidak alakulnak ki, mely lehetővé teszi, hogy a víz a részecskék között áramoljon. Az agglomerálás növeli a részecskék méretét és porozitását, így javul a diszperzió és az oldhatóság. Más szóval az agglomerálás folyamata során javul a por minősége, mivel növekszik a részecskeméret, és ez olyan port eredményez, mely sokkal jobban oldódik. A vízben feloldott por pedig teljesen átlátszó végterméket eredményez.

Az előállítási folyamatok, a hidrolizáció lehetővé teszik, hogy vízben gyakorlatilag teljesen fel tudjon oldódni a por, nincsen gélképző tulajdonsága, nem sűrűsödik be, nem duzzadó rostról beszélünk, nincs vízmegkötő tulajdonsága.

Milyen folyadékokkal, étellel keverhetem el a port?

A vegán gyomorbarát rost, íztelen, szagtalan. Folyadékokhoz adva teljesen feloldódik. Élelmiszerekhez és italokhoz adhatjuk anélkül, hogy megváltoztatná az ízüket, aromájukat vagy textúrájukat.

ételbe keverve » nem befolyásolja annak ízét és állagát

hőstabil, ezért » forró kávéba, teába, italba is elkeverhető

savstabil, ezért » gyümölcslébe, például narancslébe is elkeverhető

szénsavas italok » nem javasolt, megnehezítheti a rost oldódását

Stabil és oldható különféle PH-szinteken, amelyek az élelmiszerekben megtalálhatóak, ellenálló a sónak, a magas nyomásnak és az emésztőenzimeknek.

A Gyomorbarát Rost laborban bevizsgált összetevő. Mit jelent ez a gyakorlatban?

A gluténmentességre vonatkozóan jóval a határértékek alatt van a mennyisége, ez < 5 mg/kg-ot jelent, amely negyede a jelen érvényben levő aktuális határértéknek.

Az alapanyag rendszeresen többek között az alábbi paraméterekre kerül laboratóriumi bevizsgálásra:

• beltartalmi jellemzők (pl. tápérték)
• mikrobiológia
• nehézfém
• allergének (pl. laktóz, glutén)

Milyen certifikációkkal rendelkezik a termék?

A vegán gyomorbarát guarbab rostot a Nemzetközi Szabványügyi testület 100%-ban természetes összetevőnek minősítette (technikai specifikáció ISO 19657:2017). Az élelmiszer-összetevők természetesnek tekinthető meghatározása és technikai kritériumai.

További terméktulajdonságok:

• Allergén mentes
• 100% vegán- állati eredetű összetevők nélkül
• Hordózóanyag mentes
• Adalékanyagmentes
• Dioxin mentes
• Melamin mentes
• Nanorészecskéket nem tartalmaz
• Szintetikus összetvők nélkül
• Pálmaolaj mentes
• Parabén mentes
• PCB mentes
• Dopping listás hatóanyagot nem tartalmaz
• Nagyon alacsony glikémiás index
• Általánosan elfogadottan biztonságosnak tekintett, ún. GRAS-státusszal rendelkezik
• A termék gyártója a Jó Gyártási Gyakorlat (GMP) irányelveinek megfelelő, illetve ISO 22000 rendszer szerint tanúsított élelmiszerbiztonsági rendszert tart fenn

Hány gramm rostot tartalmaz egy napi adag?

A vegán gyomorbarát rost >85% vízoldékony rostot tartalmaz. A napi adag 5 g, amely 4,4 g rostnak felel meg. Energiaértéke 2 kcal/g a vastagbél baktériumainak részleges fermentációja révén.

*A rosttartalom AOAC módszerrel kerül meghatározásra.

Mit jelent az összetevők között feltüntetett 4:1 arány?

A 4:1-es arány az úgynevezett drog extraktum arány, amely azt fejezi ki, hogy 5 g részlegesen hidrolizált gyomorbarát rost előállításához 20 g guarbab szükséges.

Mikor érdemes fogyasztani, mi az étrendi időzítése?

A Natur Tanya Szerves Fermentált gyomorbarát rost a nap bármely szakában fogyasztandó, de ajánlott a reggeli órákban való alkalmazása, hogy az emésztőrendszer a megfelelő „pályára” állon és a kényelmesen induljon a nap. Keverd a somoothie-hoz, joghurtba, vagy akár a gyümölcslevedbe.

Mi az adagolási időrtartama?

A Natur Tanya Szerves Fermentált Gyomorbarát Rost hosszú távon is biztonságosan fogyasztható. A termék használatakor hozzászokás nem alakul ki. A bélflórának időre van szüksége az adaptációhoz, regenerálódáshoz.

Használható belőle a napi javasolt mennyiségnél nagyobb mennyiség?

A naponta szükséges kiegészítő rostbevitelt mennyiségét, érdemes aszerint kialakítani, hogy a napi étrendben mennyi rost szerepel. A magyar lakosság rostbevitele az OTÁP 2014-es reprezentatív vizsgálata szerint elmarad az ajánlásoktól. A rostbevitel mindkét nem esetében elmarad a hazai ajánlás napi 25 g-os értékétől, amely megegyezik az EFSA által ajánlott célértékkel.

Várandósok és szoptató kismamák fogyaszthatják?

Igen, a terméket biztonságosan fogyaszthatják, mind a várandósok, mind pedig a szoptató kismamák. A termék 3 éves kortól alkalmazható.

Felhasználási javaslat: Naponta 5 g (kb. 1 teáskanál) por, lehetőleg reggel, kb. 2,5 dl vízzel, elfogyasztva vagy ételhez (pl. joghurt), smoothie-hoz hozzáadva. Használja kedvenc receptjéhez, sütéshez, főzéshez egyaránt. Hő-, és savstabil, ezért forró teában, kávéban, gyümölcslében is elkeverhető, közben megtartva az eredeti rosttartalmát. A port hozzáadva ételhez vagy folyadékhoz nem változtatja meg annak ízét vagy állagát.

Adagolási időtartam: Minimum 60 nap, maximum 120 nap. Hosszú távon keresztül is biztonságosan fogyasztható. A termék használatakor hozzászokás nem alakul ki.

Összetevők: enzimatikusan fermentált guarbab [Cyamopsis tetragonoloba (L.) Taub] kivonat 4:1. ¹Természetes módon előforduló cukrokat tartalmaz.

Adagok száma a termékben: 30

Elhanyagolható mennyiségű zsírt, telített zsírsavakat tartalmaz.

Laktóztartalom: < 0,1 g/100 g

²RI: Referencia beviteli érték egy átlagos felnőtt számára (8400 kJ/2000 kcal)

Tárolás: Fénytől és hőtől védett, száraz, hűvös helyen tárolandó.

Nettó tömeg: 150 g

Figyelmeztetés: Nem helyettesíti a kiegyensúlyozott vegyes étrendet és az egészséges életmódot. A termék alkalmazható terhesség és szoptatás időszakában.

A Natur Tanya® Vegán Gyomorbarát Rost – Szabadalommal védett indiai guarbabból a Monash Egyetem LOW FODMAP tanúsítványával, IBS, SIBO esetén is. bejegyzés először bio-natur.hu-én jelent meg.

A Natur Tanya^® Hepa Detox, 12 féle komplex összetevőt koncentrál, folyékony formában a máj és az emésztés egészségéért¹.

Az összetevők között megtaláljuk az articsóka (adagonként 16 mg cinarin tartalom!), a máriatövis (adagonként 210 mg szilimarin tartalom!), a kurkuma (adagonként 2,4 mg kurkumin tartalom!) kivonatokat és a kolin-bitartarátot (adagonként 82,5 mg kolin!), melyek aminosavakkal (L-metionin, L-ornitin), mio-inozitollal és szerves B-komplex-el egészülnek ki.

• 12 féle célzott hatóanyag komplex
• az emésztés, a máj és az epe egészségére
• laborban bevizsgált termék
• vegán formula
• glutén-, laktóz- és cukormentes termék
• nem tartalmaz mesterséges aromát és színezéket
• természetes lime aroma
• kiváló citrusos ízvilág
• könnyen adagolható mérőkupakkal
• standardizált növényi kivonatok
• ²antioxidáns hatású összetevők

Natur Tanya^® Hepa Detox aktív összetevők

¹A növényi kivonatok támogatják a máj és az emésztőrendszer méregtelenítését, megfelelő működését.

Articsóka

AZ ARTICSÓKA támogatja a máj és az emésztőrendszer méregtelenítését, megfelelő működését. Fő bioaktív komponense a cinarin támogatja továbbá a testsúlycsökkenést, és segít csökkenteni a vérzsírok mennyiségét.

Máriatövis

A MÁRIATÖVIS hozzájárul a normál májfunkciókhoz, az epe egészségének megőrzéséhez, a toxikus anyagok szervezetből való eltávolításához, a májszövetek és a sejtek normális regenerációjához, valamint támogatja az emésztést.

A Natur Tanya^® Hepa Detox 6562 mg porított őrleménynek megfelelő máriatövis kivonatot tartalmaz!

A máriatövis fő bioaktív hatóanyaga a szilimarin, ami valójában több alkotóelemet foglal magában, amelyeket az Európai Gyógyszerügynökség (EMA) értékelő jelentésében is közzé tett. Ezek a:

1. szilikisztin és szilidianin
2. szilibinin A és szilibinin B
3. izoszilibinin és izoszilibinin B

Kurkuma

A KURKUMA segít fenntartani a máj egészségét, hozzájárul a normál májfunkció fenntartásához, segíti az emésztést, hozzájárul az emésztési komfortérzethez és az epe megfelelő működéséhez, valamint megakadályozza a zsírok felhalmozódását, ²valamint szignifikáns antioxidáns hatással rendelkezik.

Kolin

A KOLIN hozzájárul az egészséges májműködés fenntartásához, valamint részt vesz a normál zsíranyagcserében és a homocisztein-anyagcserében. Mindenütt jelen van a szervezetben, mivel rengeteg biológiailag jelentős sejtmembrán foszfolipid alkotóeleme.

Ezek egyike a foszfatidil-kolin (PC), mely a sejtek foszfolipid membránját alkotja. Esszenciális tápanyag, amit étkezésekkel kell felvennünk mivel a szervezet nem termel eleget belőle még ideális körülmények között sem.

Tudta? A kolin szinergiában hat más vegyületekkel a B-vitamincsaládból (pl. B6-vitamin) a homocisztein metabolizmusban, mert mindkét összetevő a kolin és a B6-vitamin részt vesz a normál homocisztein anyagcserében.

Szerves B-komplex

A B-komplex összetevői (B1-vitamin- tiamin, B2-vitamin-riboflavin, B3-vitamin-niacin, B5-vitamin-pantoténsav és B6-vitamin) hozzájárulnak a normál energiatermelő anyagcsere folyamatokhoz. A riboflavin (B2-vitamin) antioxidáns hatású és hozzájárul a sejtek oxidatív stresszel szembeni védelméhez.

Honnan tudhatjuk, hogy megfelelően működik a májunk?

Általánosságban elmondható, hogy vérvétellel megítélhető a máj normális funkciója, amelyet hazánkban több vizsgálati laboratórium is el tud már végezni.

Tájékoztat az esetlegesen fennálló gyulladásos állapotokról, az epe kiválasztásáról, valamint a gyógyszerek, az alkohol, a drogok és egyéb toxikus anyagok májkárosító hatásáról.

A májfunkció vizsgálatakor az alábbi paramétereket nézik:

• Bilirubin
• GOT (glutamát-oxálacetát aszpartát aminotranszferáz)
• GPT (glutamát-piruvát alanin-aminotranszferáz)
• Kolineszteráz
• GGT (gamma-glutamil transzferáz)
• ALP (alkalikus foszfatáz)

NAFLD – nem alkohol okozta zsírmáj

Tudta? Napjainkban a nem alkoholos zsírmáj (NAFLD) a leggyakoribb májbetegség. Járványszerű terjedésének fő kiváltó oka az elhízás, az inzulinrezisztencia és a cukorbetegség.

A NAFLD szoros kapcsolatban áll vagy társulhat krónikus vesebetegség, szív és érrendszeri betegségek, magas vérnyomás, stroke, pajzsmirigy alulműködés, policisztás ovarium szindróma és pikkelysömör fokozott kockázatával is.

Májvédő étrendi és életmódbeli tanácsok

1. Kalóriabevitel csökkentése/megszorítása (500-1000 kcal-val való energiabevitel csökkentés): alacsony zsír (< 30%) vagy alacsony szénhidrát (< 40%)
2. Ha alacsony szénhidrát tartalmú étrend mellett döntenek, törekedjen a több PUFA (többszörösen telítetlen zsírsavat), MUFA (egyszeresen telítetlen zsírsavak) bevitelére vagy halból, baromfiból, dióból és hüvelyesből származó fehérjebevitelre
3. Ha az alacsony zsírtartalmú étrendet követ, használjon több alacsony GI-tartalmú ételt és halból, baromfiból, dióból és hüvelyesből származó fehérjét
4. Transzzsírsavak (< 1%), telített zsírsavak (7%), koleszterinbevitel (< 200 mg/nap) csökkentése
5. Gabonafélékből származó vízben oldhatatlan élelmi rostbevitel növelése (teljes kiőrlésű gabonák) (25 g/nap)

AJÁNLOTT

1. Zöldségek (3-5 adag/nap)
2. Hüvelyesek (4 adag/hét)
3. Gyümölcsök (2-4 adag/nap)
4. Teljes kiőrlésű gabonafélék (naponta)
5. Diófélék (4 adag/naponta)
6. Olíva olaj
7. Olajos halak (tonhal, lazac és szardínia) (~100 gr legalább 2 alkalommal/ hét

KERÜLJE:

1. „Fast-food” ételek
2. Üres kalóriák (pl.: sütik, fagylalt, cukorka)
3. Feldolgozatlan vörös húsok (>300g/hét)
4. Burgonyachips (lehető legkevesebb)
5. Burgonyafélék
6. Cukros üdítőitalok (lehető legkevesebb)
7. Só

Alkohol okozta májkárodosás

Az alkoholtartalmú italok fogyasztása már a régmúltra tekint vissza, a jó minőségű italom mérsékletes fogyasztása kiegészíti az egészséges táplálkozást. A túlzásba vitt és főleg a rendszeres alkoholfogyasztás azonban károsodást okoz az alkohol lebontási helyén: a májban, mely egy darabig visszafordítható, de bizonyos idő után maradandó májbetegséget idéz elő.

Milyen elváltozásokat okoz az alkohol a májban?

Az alkohol lebontása során a májban egy toxikus vegyület, az acetaldehid keletkezik, amely direkt májméreg, hatására először elzsírosodás, majd, ha a terhelés tovább folytatódik, gyulladás jön létre. A gyulladásos reakció kapcsán olyan anyagok szabadulnak fel, amelyek hatására a májsejtek elpusztulnak és kialakul az alkoholos hepatitis kórképe.

Ha az ártalom itt megáll, az újjászülető májsejtek még regenerálják a máj működését. Ellenkező esetben a máj kifárad, új sejtek nem képződnek, és az elpusztultak helyét hegszövet (fibrózis) tölti ki. Ez már visszafordíthatatlan állapot, és most már egészen kevés mennyiségű alkohol is májsejt-pusztulást okoz. Az egyre kevesebb májszövet és egyre több heges terület kialakulása okozza a májzsugorodást, májcirrhosist.

Ez nem azt jelenti, hogy a máj kisebb, ellenkezőleg, sokszor kétszeresére is nőhet. A kevés működő maradék májsejt könnyen felmondja a szolgálatot, és májelégtelenség következik be, ami gyorsan halálhoz vezet.

Milyen mennyiségű alkohol káros?

(forrás: Rodler Imre (szerk.): Táplálkozási ajánlások a magyarországi felnőtt lakosság számára, 2004

A rendszeres alkoholfogyasztás sokféleképpen veszélyezteti az egészséget. Aki iszik alkoholos italt, mértékkel tegye, aki nem, ne kezdje el.

1 egység alkohol: 2-3 dl sör, vagy 1-1,5 dl bor, vagy 2 cl égetett szeszesital.

Jó tanácsok

Aki úgy dönt, hogy időnként fogyaszt alkoholos italt, mértékletesen tegye.

Ez a nők számára naponta legfeljebb 1, férfiak számára legfeljebb 2 egységet jelent.

Az alkoholos italt célszerű étkezéssel egy időben fogyasztani, akkor lassabb az alkohol felszívódása. A tudomány jelenlegi állása szerint a mérsékelt alkoholfogyasztás 45 éven felüli férfiak, és 55 éven felüli nők esetén csökkenti a koszorúér-betegség kockázatát.

A kedvező hatást hatékonyan fokozza az egészséges táplálkozás, a rendszeres mozgás, a dohányzás mellőzése és az elhízás megelőzése, kezelése. A mérsékelt alkoholfogyasztás a fiatalok számára kockázatcsökkenést nem, vagy igen kis mértékben eredményez, viszont jelentős mértékben növeli a hozzászokás és a rendszeres ivás kialakulásának veszélyét.

Már a mérsékelt alkoholfogyasztás is növelheti a nők egy részében a mellrák kockázatát, az ennél nagyobb mértékű ivás pedig mindkét nemben a közlekedési, munkahelyi balesetek, szélütés, agyvérzés, az idült májbetegség, az erőszakos cselekedetek, az öngyilkosság és néhány daganatos megbetegedés veszélyét.

Nettó térfogat: 500 ml
Összetevők: articsóka (Cynara scolimus L.) vizes kivonat- standardizált 5% cinarin tartalommal, máriatövis (Silybum marianum (L). Gaertn.) mag száraz kivonat 25:1- standardizált 80% szilimarin tartalommal, kolin-bitartarát, étkezési sav (citromsav), természetes lime aroma, L-metionin, mio-inozitol, L-ornitin-hidroklorid, tartósítószer (kálium-szorbát), nikotinamid, kurkuma (Curcuma longa L.) gyökér száraz kivonat- standardizált 19% kurkumin tartalommal, kalcium-D-pantotenát, piridoxin-hidroklorid, tiamin–hidroklorid, riboflavin, víz.
Adagolási javaslat: Felnőtteknek, naponta 25 ml, étkezés közben, bőséges folyadékkal elfogyasztva. Használat előtt felrázandó! A nap bármely szakában fogyasztható.
Adagolási időtartam: Minimum 60 nap, maximum 120 nap. Hosszú távon keresztül is biztonságos.

²NRV: Felnőttek számára javasolt napi beviteli referenciaérték.
³Referencia beviteli érték egy átlagos felnőtt számára (8400 kJ/2000 kcal)

Laktóztartalom: < 0,1 g/100 g
Cukormentes: < 0,5 g/100 ml fogyasztásra kész termékben. A termék gyártója a Jó Gyártási Gyakorlat (GMP) irányelveinek megfelelő, illetve ISO 22000 rendszer szerint tanúsított élelmiszerbiztonsági rendszert tart fenn.

Magyar márka. 100%-ban Magyar tulajdonú cég. A termék megvásárlásával magyar munkahelyeket támogat!

Figyelmeztetés: Az ajánlott napi mennyiséget ne lépje túl! Hatóanyagokkal szembeni túlérzékenység esetén szedése nem ajánlott! Az étrend-kiegészítő nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot! Epeköves és epekő képződésre hajlamos egyéneknek nem ajánlott! A készítmény természetes voltából eredően üledékképződés előfordulhat, ez azonban nem befolyásolja a termék minőségét és hatékonyságát.

• A termék 12 éves kortól alkalmazható
• A termék nem alkalmazható vérhígítók használata esetén
• A termék cukorbetegség melletti alkalmazásával kapcsolatban egyeztessen kezelőorvosával, mert az inzulin vagy szájon át szedett gyógyszerek dózisának módosítására lehet szükség
• A termék nem alkalmazható terhesség és szoptatás idejében
• Epeköves és epekő képződésre hajlamos egyéneknek nem ajánlott!

Tárolás: Száraz, hűvös helyen, gyermekek elől elzárva tartandó! Felbontás után hűtőben tárolandó.
OGYÉI ny.sz: 25161/2020

A Natur Tanya® Hepa Detox máj és emésztés 500ml bejegyzés először bio-natur.hu-én jelent meg.

• VEGÁN TERMÉK
• PALEO ÉTRENDBE ILLESZTHETŐ
• GLUTÉNMENTES IGAZOLÁS
• GMO-MENTES IGAZOLÁS

A máriatövis gazdag biológiailag aktív anyagokban, amelyet a népgyógyászat tradicionálisan már évszázadok óta alkalmaz. A máriatövis hozzájárul a normál májfunkciókhoz, az epe egészségének megőrzéséhez, a májszövetek és a sejtek regene-rációjához és az emésztés támogatásához. A termék élelmi rostban gazdag, támogatja az emésztést. Hozzájárul a testtömeg-csökkentő étrend hatékonyságához. A máriatövis kiemelt jelentősége abban is megmutatkozik, hogy 2013-ban az Év Gyógynövényének választották hazánkban.

• MÁJ- ÉS EPEVÉDŐ MAGŐRLEMÉNY

• ÉLELMI ROSTBAN GAZDAG EMÉSZTÉST TÁMOGATÓ

• PRÉMIUM MINŐSÉG: MIKROŐRLÉSSEL KÉSZÜL A JOBB HASZNOSULÁSÉRT

• HASZNÁLJUK KÜLSŐLEG ÉS BELSŐLEG EGYARÁNT!

• ADALÉKANYAGMENTES
• NEM TARTALMAZ AROMÁT, TARTÓSÍTÓSZERT ÉS SZÍNEZÉKET
• DIÉTÁS ÉTREND KIEGÉSZÍTÉSÉHEZ
• ALACSONY GLIKÉMIÁS INDEX ÉRTÉKKEL RENDELKEZŐ ÉLELMISZER

A máriatövis egyéb elnevezései 

A máriatövis név és a növény népies nevei (Boldogasszony teje, Boldogasszony káposztája, máriabogáncs, pápafű, Szűz Mária teje, Szűz Mária tövise, tarkabogáncs) arra a legendára vezethető vissza, amely szerint a levelek fehér márványozottsága akkor keletkezett, amikor Mária menekült Jézussal, és táplálása közben teje ráfröccsent a növényre. Valószínűleg ennek a hiedelemnek köszönhetően elterjedten alkalmazták a tejelválasztás fokozására. Melius Péter Herbáriumában (1578) Boldogasszony tövise néven elsősorban étvágygerjesztő, hasfájást enyhítő, görcsoldó szerként szerepelt (Csupor, 2013).

Felhasználási javaslat: napi 3×1 teáskanálnyi mennyiséget joghurttal vagy mézzel elkeverve fogyasszuk. Sütéshez 1:4 arányban adagoljuk búzaliszthez. Külsőleg alkalmazva ugyancsak mézzel, joghurttal pasztává keverve, frissítő arcpakolásként használhatjuk.

Máriatövismag liszt szépségtipp:

1 teáskanálnyi máriatövismag lisztet 1 evőkanál mézzel vagy joghurttal keverjünk kenhető pasztává, majd vigyük fel az arcunkra. 15-20 perc hatóidő után öblítsük le, majd tápláljuk bőrünket néhány csepp könnyen felszívódó, természetes csipkebogyómag olajjal.

Máriatövismag-liszt a konyhában

Használható különböző fogások kiegészítéseként, főételekhez, kenyerekhez, kekszekhez, és más péksüteményekhez. A máriatövisnek nagyon enyhe íze van, ezért könnyedén hozzá lehet adni akár smoothie-khoz, akár levesekhez sűrítésként.  

Áfonyás smoothie máriatövissel (vegán)

Hozzávalók:

• ½ csésze aszalt vagy fagyasztott áfonya
• 1 nagy friss vagy fagyasztott banán
• 1 teáskanál maca por
• 1 teáskanál máriatövismag-liszt
• 1 teáskanál chia mag
• ½ csésze víz vagy növényi tej
• egy marék friss mentalevél

Elkészítés: Turmixgépbe öntsük össze a hozzávalókat és turmixoljuk össze. Tökéletes „reggelindító” energiabomba.

Figyelmeztetés: a termék fogyasztása terhesség és szoptatás idején, valamint cukorbetegség, és vérhígító szedése mellett nem ajánlott.

Összetevők: 100% máriatövismag liszt (Silybum marianum)

Nyomokban DIÓFÉLÉKET, MUSTÁRMAGOT, SZEZÁMMAGOT, KUKORICÁT tartalmazhat.

Származási hely: Magyarország
Tárolás: fénytől és hőtől védett, száraz, hűvöshelyen tárolandó! Felbontás után, frissessége megőrzése érdekében hűtőben tárolandó!
Nettó tömeg: 250 g

A Natur Tanya®, Prémium Máriatövismag liszt, Máj- és epevédő magőrlemény 250g bejegyzés először bio-natur.hu-én jelent meg.

Sárga színű, karakteres ízű lenmagolaj, ami csordultig van egy Omega-3 zsírsavval, az úgynevezett alfa-linolénsavval (ALA), gazdag E-vitaminban és beta-karotinban.
Használhatod külsőleg és belsőleg egyaránt!

A lenmagolaj egészségre gyakorolt sok jótékony hatásáért 3 legfőbb komponense a fehérje, zsírsavak és élelmi rostok felelnek. Mindegyik összetevő külön-külön élettani hatással rendelkezik.

Mivel a lenmagolaj adagonként több ALA-t tartalmaz, mint maga a lenmag, kiváló lehetőséget nyújt az ALA bevitel növelésére. A halolaj kivonatok is kiváló Omega-3 zsírsavforrások, de ott főként az eicosapentaenoic sav (EPA) és a docosahexaenoic sav (DHA) dominál, nagyon jó tesz, ha a kétféle Omega-3 zsírsavforrást kombináljuk.

Lenmagolaj a konyhában

A lenmagolaj sajátos íze a frissen tisztított dióéra emlékeztet, ami harmonikusan illeszkedik sokféle ételhez és ízhez, és lehetőséget nyújt rá, hogy segítségével minden nap hozzájuthassunk Omega-3 zsírsavadagunkhoz. Használhatod önmagában, vagy turmixokhoz, hideg ételekhez, például joghurthoz vagy salátákhoz keverve (jól megy a narancshoz, mézhez és mustárhoz is), de a lenmagolaj kiválóan illik friss gyümölcs- és zöldség smoothiek-hoz is. Elkészítés után már nehéz megmondani, hogy az italban lenmagolaj is van, viszont az Omega-3 zsírsavak így könnyen felszívódnak.

Lenmagolaj külsőleg

A lenmagolaj gyógyító anyagok gazdag tárháza, amit régóta és rendszeresen gyulladt bőrre használnak fel külsőleg és belsőleg egyaránt. A lenmagolajban levő esszenciális zsírsavak hatékonyan javítják a bőr minőségét. A napon leégett bőr is gyorsabban helyrejön, ha lenmagolajjal kezeljük.

A lenmagolajat közvetlenül a hajunkra is kenhetjük, ahogy a hajbalzsamot szoktuk, így azonnal erősebb és fényesebb lesz tőle a haj. Ha tehát azt szeretnéd, hogy a hajad és a fejbőröd életre kelljen, egy üveg lenmagolaj sokkal hatékonyabb eszköz lehet, mint a drága, márkás hajbalzsamok és pakolások.

További érdekességek a lenmagolajról

• A lenmagolaj különleges csomagolást igényel, mert hő, fény és oxigén hatására könnyen tönkremegy, felbontást követően pedig szigorúan hűtőgépben kell tartani.
• Az is fontos, hogy tudjuk, honnan származik a lenmagolajunk, mivel manapság nem minden növény az, aminek látszik. Sok a genetikailag módosított növény, amely betolakszik otthonunkba, pedig a génmódosított élelmiszerek emberi fogyasztásra alkalmatlanok.
• A légies növény rostjaiból az ókortól kezdve textíliákat állítanak elő, de gyógynövényként is hosszú történelemmel büszkélkedhet. Manapság a magjaiból préselt  olaj a legnépszerűbb termék.

Felhasználási javaslat: Külsőleg és belsőleg; napi 1 vagy 2×1 evőkanálnyi mennyiséget önmagában, vagy turmixokhoz, hideg ételekhez, például joghurthoz vagy salátákhoz keverve (jól megy a narancshoz, mézhez és mustárhoz is).
Figyelmeztetés: Alacsony füstpontja miatt, hevíteni nem szabad.

A beltartalmi érték táblázat tájékoztató jelleggel 100 g olajra vonatkozik.

Figyelmeztetés: Alacsony füstpontja miatt, hevíteni nem szabad.

Kiszerelés: 250ml

A Natur Tanya®, Hidegen sajtolt lenmagolaj – Sárga, karakteres ízű, prémium minőség, kívül-belül. 250ml bejegyzés először bio-natur.hu-én jelent meg.